2011年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 29日:
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1167 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Banana, Rice Chex, 2% Milk, Strawberry. 昼食: Oven Roasted Chicken Breast, La Banderita, Frank's Hot Buffalo, Light Blue Cheese Wedges. 夕食: Vegetable Oil, Flour, Olive Oil, Lime Juice, Red Pepper, Red Onion, Avocado, Tilapia (Fish). 軽食/その他: Entemann's Chocolate Frosted Donuts. もっと...
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2429 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間 45 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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