2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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2209 kcal
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脂質: 80.53g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 301.95g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Яблоко Зеленое, Мандарины. 昼食: Яблочный Пирог, Мандарины, Магнит Банан, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Дарница Тостер Отрубной, Green Ray Горох Консервированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мандарины, Primebeef Стейк Топ-Сирлойн . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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