2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
882 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Liebendorf Сыр Голландский, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Liebendorf Сыр Голландский, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Груша, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|