2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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2214 kcal
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脂質: 97.76g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 222.35g.
朝食: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Cuor di Lino, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate, Bauli Panettone di Verona. 昼食: Pane Bianco, Salame. 夕食: Mandarino, Maionese, Piselli Cotti, Uovo. 軽食/その他: Melegatti Pandoro, Zenzero Candito, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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