2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1752 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Окей Грибы Опята по-Корейски, Баклажаны Гриль, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. 夕食: Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Окей Виноград Черный . もっと...
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週に13.3 kg減量中
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