2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1590 kcal
|
脂質: 92.01g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Цикорий. 昼食: Морковь по-Корейски, Куриные Наггетсы, Куриный Суп. 夕食: Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|