2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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2202 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 260.47g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Crispy Карамель. 軽食/その他: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное , Данон Творожный Груша и Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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