2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1019 kcal
|
脂質: 21.59g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: DM Bio Soja Drink Natur , Banane, Haferbrei mit Chia. 昼食: Spitzkohlpfanne. 夕食: Yocebe. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Kaki, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Nashi-Birne. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|