2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
573 kcal
|
脂質: 33.58g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 夕食: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|