2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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988 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Prats Suco de Laranja Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wraps Granola Salgada, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã, Desinchá Evolution Coffee . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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