2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1107 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 119.57g.
昼食: Patinho Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Queijo Coalho, Patinho, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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2018 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 38 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Juliana Rodrigues 38の体重の記録
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