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Натали Рыжик 😻😻😻...
日記
2021年 12月 7日
Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2021年 12月 7日
Натали Рыжик 😻😻😻...さんの自己紹介
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2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg
これまでの減量分:
1.4 kg
.
残り:
4.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 12月 7日:
1665 kcal
脂質: 125.97g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 22.14g.
朝食:
Уксус (Яблочный).
昼食:
Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, Капуста.
夕食:
Богучарские Семечки Очищенные Жареные.
軽食/その他:
Богучарские Семечки Очищенные Жареные.
もっと...
2458 kcal
運動:
料理 - 54 分, 通勤 - 4 時間 32 分, 運転 - 45 分, Google Fit - 17 時間 49 分.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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