2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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446 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 30.19g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Requeijão, Manteiga (com Sal). 昼食: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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