2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1600 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 131.01g.
昼食: No Name Long Grain White Rice, Artisan Bistro Thai Style Yellow Curry with Chicken. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Red Table Wine . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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