2021年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 3日:
|
1752 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 119.09g | 炭水化物: 206.75g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Light, Miel, Ajo, Plátano. 昼食: Manzana Roja, Hígado. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. 軽食/その他: Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|