2021年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 2日:
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1661 kcal
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脂質: 50.33g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 182.58g.
朝食: Alpura Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Miel, Ajo. 昼食: Plátano, Hígado. 夕食: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Alpura Leche Light, Nestlé Nesquik Cereal. もっと...
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週に86.1 kg増量中
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