2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1301 kcal
|
脂質: 61.02g | たんぱく質: 82.45g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ultimate Nutrition Омега 3, Мандарины, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Филе Грудки, Акашево Куриное Филе, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 軽食/その他: Окей Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|