2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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842 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 86.81g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Простоквашино Ряженка 4%, Гречка Отварная. 夕食: Пшеничный Хлеб, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. もっと...
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体重に変化ありません
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