2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1676 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 244.53g.
朝食: Raisins, Auchan Lait Écrémé, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Cora Pur Jus Multifruits. 昼食: Clémentines, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Danone Danonino de Gervais, Carrefour Filet de Cabillaud Panés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Le Gaulois Filets de Poulet, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Nesquik Nesquik Moins De Sucres, Auchan Lait Écrémé, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Biscuits Sablés. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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