2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1587 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 122.75g | 炭水化物: 104.12g.
朝食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. 昼食: Мистраль Булгур Приготовленный , Му-Му Люля Кебаб из Курицы. 夕食: Healthy Food Грецкий Орех, Огурец, Троекурово Филе Куриное. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Правда Кофе Флэт Уайт. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|