2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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2879 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 139.86g | 炭水化物: 387.71g.
昼食: Carrefour Panettone de Frutas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Hacendado Queso Emmental, Martinete Tomate Natural Triturado, Hacendado Espaguetis. 軽食/その他: Milbona Queso Rallado Especial Gratinar, Zanetti Grana Padano Queso, Hacendado Macarrones, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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