2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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987 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 160.45g.
朝食: Café (Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 昼食: Nestlé Moça Brigadeiro, Manga Palmer, In Natura Sopa de Frango com Legumes. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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