2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1124 kcal
|
脂質: 48.27g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenaggio Mussarela, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . 昼食: Garoto Bombom Crocante, Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Alface, Daucy Ervilha Congelada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. 軽食/その他: Cristina Queijo Minas Padrão , Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Oba Castanha de Caju , Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|