2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1369 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 102.24g.
昼食: Milbona Skyrella, Milbona Burro Light, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Arborio. 夕食: Poretti 4 Luppoli, McCain Chef Gourmet, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Milbona Skyrella, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Riso, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Conad Crackers Salati. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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