2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1180 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 119.01g.
朝食: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Bodydynamix Slimvance Xp, Dakota Saw Palmetto Gummies, FLO PMS Gummy Vitamins. 昼食: Red's Riced Cauliflower Chicken Tikka Masala, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sabra Classic Hummus. 夕食: Puerto Rican Style Green Plantain with Cracklings (Mofongo). 軽食/その他: Pepperidge Farm Soft Baked Montauk Milk Chocolate Cookie, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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