2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1103 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 110.47g.
朝食: Салтовский Сосиски Молочные, Киевхлеб Хлеб Украинский, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Свеклы. 昼食: Куриное Филе, Свеклы, Розумний Вибір Гречка, Цветная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яблочный пирог. 夕食: Торчин Соевый Соус Классический, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Евразия Саке Маки. 軽食/その他: Яблочный пирог. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|