2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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472 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 24.65g | 炭水化物: 22.44g.
夕食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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