2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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815 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 121.03g.
朝食: Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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