2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1509 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 206.61g.
朝食: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 昼食: Gemischtes Gulasch, Combino Fusilli. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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