2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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931 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 127.47g | 炭水化物: 47.18g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Kirschtomaten, Ei, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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