2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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762 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Marilan Lev Magic Toast, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Palmito, D'ajuda Molho de Tomate , Arroz Branco (Cozido), Superbom Bife Vegetal. 夕食: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. 軽食/その他: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Carolina Iogurte Grego com Calda de Banana e Chocolate , Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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