2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1743 kcal
|
脂質: 77.44g | たんぱく質: 122.97g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Балтийский берег Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Батон Бутербродный, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%. 昼食: Mr. Ricco Болоньезе Соус, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Чай, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 軽食/その他: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Мандарины, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|