2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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2287 kcal
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脂質: 117.49g | たんぱく質: 130.92g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Bonbel Cremig Würzig, Mandeln. 昼食: Bonbel Cremig Würzig, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Kassler Nacken. 夕食: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Caramel 'N' Salt. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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