2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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823 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 118.39g.
朝食: Икра Красная, Багет, Milbona Körniger Frischkäse, Печеное Яблоко. 昼食: REWE Avocado, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Каша Овсяная, Печеное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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