2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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908 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 67.36g.
朝食: Сгущенка, Творожная Запеканка. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Реми Тефтели из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Ашан Киви, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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