2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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954 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Чудо Йогурт , Сырники, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Сырники Домашние, Yami Yami Котлетка из Индейки с Кукурузой. 軽食/その他: Yami Yami Ролл Веджи. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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