2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1241 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Милка Конфеты, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Селедка, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Соус Сырный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Campina Сливки Порционные, Цикорий, Финик, Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|