2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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864 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Виталюр Творожные Батончики, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. 夕食: Bonfesto Ricotta, ABC Мед Натуральный Цветочный, Минскхлебпром Батон "Пачастунак", Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%. 軽食/その他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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