2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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968 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 70.54g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Вологодское Яйцо, Яичный Белок, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтийская Трапеза Котлеты из Трески, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 夕食: Лента Груша Конференц. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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