2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1540 kcal
|
脂質: 70.75g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 145.14g.
朝食: Desertini Мини-Тортик Шоколадный с Абрикосами, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Чай, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Heinz Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|