2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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957 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Кофе, Клементины. 昼食: Чеснок, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. 夕食: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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