2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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986 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Суп Мой Гороховый. 夕食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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