|
Я очень рада! Идём дальше к цели, работы ещё очень много.
|
114.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1578 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 124.49g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Омлет с Молоком, Помидоры, Антон Палыч Сыр Лангрэ. 昼食: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Помидоры, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Ветчина, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Морковь по-Корейски , Черноморский Молокозавод Творог 5%, Лента Яблоко, Груша, Мандарины. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|