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Montag =Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2370 kcal
Gewicht = 63,8 kg
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63.8 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1986 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 200.85g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Herta Saftschinken, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. 昼食: Lidl Party Garnelen, Chef Select Kartoffelgratin. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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