2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1357 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 111.47g | 炭水化物: 52.78g.
朝食: Булочка, Сливочное Масло, Сырный Мастер Сыр Российский, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Сосиска куриная, Global Village Итальянская Смесь, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Капустный Салат, Сосиска куриная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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