2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
1641 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 222.55g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, Бабаевский Конфета Белочка, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех. 昼食: Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех, Северная Долина Молоко 3,2%, Бабаевский Конфета Белочка, БМК Ветчина Фермерская, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 夕食: Багет, БМК Ветчина Фермерская, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. 軽食/その他: Славянка Конфеты Крем Ликер, Зефир. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|