2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1828 kcal
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脂質: 94.74g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 156.11g.
朝食: Коркунов Конфета, Варенье Черничное, Увелка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Бабушка Аня Пельмени Классические. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. 夕食: Салат Оливье, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Подорожник Эклер. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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