2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1209 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Мандарины, Кубаночка Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 昼食: Плов с Индейкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Платье в Горошек Сметана 10%, Красный Лук, Борщ с Говядиной. 夕食: Морковный Салат, Плов с Индейкой. 軽食/その他: Худеем За Неделю Чай Похудин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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Светлана Путренковаの体重の記録
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