2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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1504 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 97.64g.
朝食: Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Малиновое Варенье. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Кролик Тушеный. 軽食/その他: ВкусВилл Манго, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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