2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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499 kcal
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脂質: 33.77g | たんぱく質: 29.28g | 炭水化物: 18.02g.
朝食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Солодом на Закваске, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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